Psicoterapia
La psicoterapia è un metodo di intervento terapeutico scientificamente fondato e riconosciuto a livello internazionale per il sostegno psicologico nel trattamento di una varietà di condizioni psicologiche. In Austria, l'attività psicoterapeutica è regolamentata dalla legge ed è soggetta a rigorosi criteri di qualità che servono a garantire l'efficacia dell'intervento e la tutela dei clienti/pazienti.
Aree di specializzazione
Durata
Costo
Relazione terapeutica
Obiettivi
Terapia di coppia
Nel mio approccio alla terapia di coppia, l'obiettivo primario è quello di fornire un ambiente sicuro e supportivo, dove entrambi i partner possano sentirsi ascoltati e compresi. Questo contesto facilita l'esplorazione e la comprensione delle dinamiche relazionali, ponendo le basi per un dialogo aperto e onesto.
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Coaching artisti performativi
Nel mondo delle arti performative, i professionisti si confrontano con sfide peculiari: dalla pressione di esibirsi ad alti livelli al giudizio costante di pubblico e critici. A questo si aggiungono l’incertezza economica, la necessità di adattarsi a situazioni in costante mutamento e, talvolta, il bisogno di un riorientamento professionale. Per questi motivi può un supporto specializzato aiutare a salvaguardare il benessere psicologico e nutrire la propria crescita artistica.
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Il mio approccio
Nella pratica terapeutica, il ricorso a termini tecnici diventa spesso indispensabile per descrivere la complessità degli interventi. Tuttavia, è importante sottolineare che la piena comprensione di questi termini non è essenziale per beneficiare della terapia.
Il mio metodo terapeutico si fonda sull'approccio della psicoterapia teoretica della Gestalt, riconosciuto in Austria come una metodologia terapeutica efficace. Questo approccio pone l'accento sull'individuo e il suo mondo interiore, una complessa rete di pensieri, emozioni, desideri e relazioni. Questi elementi si influenzano reciprocamente, creando un "campo di forza" dinamico in continua evoluzione, secondo la teoria di Kurt Lewin.
La teoria della Gestalt e il concetto di campo di Lewin rivelano che, nonostante le apparenze di caos, esiste un'intrinseca organizzazione nel nostro mondo interiore (la "tendenza alla buona Gestalt"). Gli stati mentali percepiti come problematici sono in realtà tentativi di riorganizzazione che, quando diventano disfunzionali, causano sofferenza.
Il processo terapeutico si propone di aumentare la consapevolezza del cliente riguardo le forze che influenzano il suo spazio vitale, adottando un approccio cognitivo e somatico. Promuovendo l'autoregolazione e la riorganizzazione, il cliente apprende a gestire consapevolmente queste dinamiche verso un equilibrio sostenibile. Il terapeuta supporta il cliente nell'esplorare, attraverso dialogo ed esercizi, gli aspetti del suo mondo interiore che ostacolano questo equilibrio.
Un pilastro della Gestalt è l'attenzione all'esperienza presente, che valorizza l'incontro terapeutico emotivamente vissuto, mentre l'esplorazione del passato aiuta a comprendere le origini della sofferenza del cliente.
L'obiettivo è aiutare il cliente a dare forma e significato alla sua esperienza interiore, sviluppando autonomamente strategie d'azione efficaci. Questo processo di "soluzione" si traduce in un riorientamento intrapsichico verso nuove intuizioni e comprensioni, permettendo al cliente di adottare prospettive diverse e strategie più funzionali, accettando la propria condizione in modo olistico che integra l'aspetto cognitivo e psicofisico.
Il successo terapeutico è misurato non solo dalla capacità del cliente di analizzare e riflettere sui suoi problemi, ma soprattutto dalla sua abilità di mobilizzare le proprie risorse psicofisiche per affrontare autonomamente le sfide della vita, tenendo conto dei propri bisogni in relazione alle forze presenti nel suo spazio vitale. Questo enfatizza l'importanza di un approccio che unisce profonda comprensione personale e azioni concrete per il benessere e l'autonomia.
